我改变了电子烟后的身体变化，我以前吸烟成瘾很大，一天无聊可以抽四包五包，第一次吸烟主要是黑兰州和南京的烟，然后开始吸烟，因为吸烟太多，我吸了很多烟，感觉很无聊，像红酒。
我抽岳刻电子烟后的身体变化：
如果你吸烟太多，你的健康真的很差。吸烟牙齿的牙石变黄，味蕾和味觉都很困难。如果你运动过多，你的肺会不舒服。用电子烟触摸后，你会感觉很好。如果你第一次吸烟，你的头会有点头晕。你感觉很好，有点咳嗽，但我确实戒烟了。起初，我说我想代替香烟。戒烟的症状非常严重，第二天和第二天我感到非常不舒服，睡不着，以后再也没抽过烟。后来有时候抽一只人猿觉得气味真的很难抽出来，吸摩擦阻力小很多。后来有时候抽人猿觉得气味真的很难抽出来，吸摩擦阻力小很多。烟也很小。后来没碰过烟，后来觉得不会碰，有抵触情绪。现在十天三弹，很少抽烟，慢慢戒酒，然后就要刷牙了。现在人们非常重视牙齿的健康。抽完电子烟后，健美操肺没有不适，我感觉很好，味道也有了很大的改善。然而，有些例子说，吸电子烟会导致人们的胆囊出现问题，但他们仍然有时间获得资格证书。
吸烟20年后，吸烟并不残忍。平均每周三一包香烟。两个月前，我和儿媳一起去购物。当我对香烟上瘾时，我跑到消防通道门口抽烟。穿过RELX的销售中心，我好奇地进来看看。店员强烈推荐了四种口味，并帮我尝试了几种口味。在尝试了几种口味后，我感觉很好，所以我买了一个，选择了三种口味的香烟炸弹。
在接下来的两天里，我只想吸电子烟。我惊讶地发现，电子烟基本上可以达到我的吸烟成瘾，而且我还没有明显想吸纸烟，所以我有了戒酒的想法，为自己设定了五天的总体目标。五天过去了，要达到总目标，再设定一个半月的总目标，就要达到同样的目标。半个月过去了，我基本上不愿意抽纸烟。从那两个多月到现在，一根烟卷都没抽。我觉得这应该算是成功戒掉了。我没想到我能这么温柔地戒烟。
我又一次谈到电子烟。起初，由于好奇，我一直在念念有词。大约一支烟需要两天时间。渐渐地，它吸得越来越少。大约一个月后，它可以维持一枚烟弹三天。现在我有了一个新的想法，期待着慢慢戒掉电子烟。即使很难戒掉，我也应该尽量减少数量。在过去的半个月里，我可以抽一支烟4-5天。
从我自己的经验来看，我认为改抽电子烟有一些好处。不抽电子烟后身体会怎么样。
1.早上刷牙不容易恶心呕吐。
2.无烟味。
3.没有香灰，家里干净多了。
4.改善难闻的口臭。
5.吸烟时不需要故意逃避，担心会伤害别人。
六、每月可节省二三百元。
7.过去，吸烟只是为了更好地享受前两口的好处，而后者只是为了更好地吸烟。现在，只要你吸一两口，你就可以学会放手，吸烟量就会大大降低。
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