悦刻电子烟和真烟哪个危害大？首先，电子烟含有尼古丁，尼古丁的损害和纸卷烟一样，所以不吸烟的人一定不能吸电子烟。
其次，对真烟的损害和电子烟成分的其他答案都解释得很清楚。我只谈日常生活中的差异。
悦刻电子烟和真烟哪个危害大？
1、喉咙：当我抽纸烟的时候，我早上嘴里的味道会让我难以忍受。刷牙、厌恶干呕是每天的事。我经常咳痰，吐出的痰是黄色和黑色的。以上三点将在未来消失。
2、牙垢：我抽纸烟的时候，牙垢一直下不去。洗牙一个月后，它又出现了。它看起来不明显。我真的很讨厌牙齿背面的黑色和黄色。我以后抽电子烟洗牙一次。到目前为止，我已经一年半了。我的牙齿没有灰尘（条件是我每天迟早刷牙）。
3、味道：即使不吸烟的人也有深刻的经验。当他们靠近吸烟者时，会有强烈的恶臭。即使是吸烟者穿的衣服也很臭。我以前闻不到。直到我换了电子烟，断了一个星期的纸烟，我才闻到我在桶里准备洗的衣服。我差点吐出来。我从头开始洗床布和被罩，从那时起，我越来越感谢我的女朋友。我真的不知道她是怎么忍受这种味道的。
4、精神状态:作业压力大。我曾经每天抽一包半甚至两包纸烟。别人不用说我能感觉到脸色不正常，恍惚中注意力不集中，身体素质剧烈下降，心肺功能和胃都有问题。抽完电子烟，即使一天抽一个仓库(2ML)，只需要多喝水代谢，身体也没有明显的异常，脸色也比以前好多了。
以上四点一定是大多数从纸烟到电子烟的朋友都有深刻的经验。对我来说，日子里的一些小变化比损害更重要。寻求尼古丁的人谈论损害有点胡说八道。